well.....










21:00--22:00  為淋巴排毒時間,此段時間最好安靜休息


22:00               最好上床休息,一天睡足八小時


23:00--1:00    肝臟的排毒時間,須在熟睡中進行


1:00--3:00      膽的排毒


3:00--5:00      肺的排毒


5:00--7:00      大腸的排毒,宜上廁所排便


7:00--8:00     
小腸大量吸收營養的時段,宜吃早餐







XD


so difficult
  :P












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愛。米奇跟米奇:P   柯基犬米奇的生活紀錄

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